jueves, 26 de junio de 2008

Estudiando para el examen....






Queridos compañeros espero que no seais crueles con mi chuleta para el examen, ahí va¡ a lo mejor os ayuda o quizás os lieis más como me ha pasado a mí jejejej...
Me faltan las técnicas del jo y del tanto si alguien las hiciera mejor pa mí...

¿Quién dice que el aikido no es efectivo como defensa?

De los mejores videos de aikido que he visto :)

http://www.youtube.com/watch?v=QSbKroR7j04

viernes, 20 de junio de 2008

Suburis de bokken con katana

Este viernes, en la clase de mañana, y aprovechando que éramos pocos (y parió la abuela :P), hemos realizado una práctica de suburis de ken usando la katana. La práctica con este tipo de implemento va orientada a agudizar los sentidos y el control del ken, para una posterior transferencia al bokken, y además, por qué no decirlo, a ponernos cuadradetes, porque no veas lo que pesan algunas katanas :D


Tras más me media hora de chiburis, nukitsukes y notos varios, shomens, yokomens, kesa guiris y macflurris con lacasitos y pettit de postre, se ha probado a trabajar con bokken... la mejora en el manejo de la espada se ha puesto de manifiesto con movimientos rápidos, potentes y certeros... ole mis niños!!! :D


Os dejo fotos de lo que fue una práctica curiosa:




















Y aquí Carlos, con la mano ya calentita del peso de la
katana :D

jueves, 19 de junio de 2008

No es un adiós, es un hasta pronto

No es un adiós, es un hasta pronto !!! Ha sido un verdadero placer teneros como compañeros de clase, de verdad. De hecho , hacía tiempo que no me lo pasaba tan bien en clase, gracias a vuestras amabilidad y acogida del GRAN GRUPO DE AIKIDOKAS. Por razones ajenas no puedo asistir a clase! Pues nada que espero que nos sigamos viendo , que sois todos fántasticos/as y aunque no pueda entrenar a ver si la semana que viene puedo hacer una visita al Dojo .


Como dice Nando:


1 ABRAZO

miércoles, 18 de junio de 2008

LLege tarde aich

Pos iba a proponer un parche nuevo, pero ahora que ya se esta votando lo dejo a elección del jefe de incluirlo o no, de todas formas ahí lo pongo.

lunes, 16 de junio de 2008

Elección final del parche

Estas son las propuestas presentadas. Votad en la encuesta.













Parche 1







Parche 2









Parche 3








Parche 4







Parche 5









Parche 6





Parche 7

jueves, 12 de junio de 2008

Examen de 3er Kyu (Verde)

Aqui os dejo lo que se pide para el examen de 3er kyu.


SUWARI WAZA

HANMI HANDACHI WAZA

· Ai hanmi katate dori Jiju waza

· Shomen uchi Jiju waza

· Katate dori Kote Gaeshi

· Kata dori Nikkyo

· Ryote dori Yonkyo

· Chudan Tsuki Ikkyo

· Katate dori Ikkyo

· Katate dori Shiho nage

· Shomen uchi irimi nage




TACHI WAZA

Ai hanmi katate dori Jiju waza

Shomen uchi

  • Jiju waza
  • Kokyu nage

Katate dori

  • Sotokaiten nage
  • Ushiro Kiri Otoshi

Yokomen uchi

  • Kote gaeshi
  • Irimi nage
  • Uchikaiten sankyo

Chudan Tsuki

  • Gokyo
  • Hijikime osae
  • Uchikaiten nage
  • Ude garami
  • Irimi nage
  • Tenchi nage

Jodan Tsuki

  • Yonkyo
  • Shiho nage
  • Kote gaeshi

Ryote dori

  • Ikkyo
  • Shiho nage
  • Irimi nage
  • Kote gaeshi
  • Ude kime nage
  • Kokyu ho
  • Kokyu nage

UKEMIS: el aspirante realizará mae ukemi en respuesta a ai hanmi katate dori kokyu nage y yoko ukemi contra katate dori kote gaeshi

Katate ryote dori

· Nikkyo

· Kote gaeshi

· Shiho nage

· Irimi nage

· Udekime nage

Kata dori menuchi

· Sankyo

· Kokyu ho

Ushiro ryote dori

· Yonkyo

· Irimi nage

· Kote gaeshi

· Shiho nage

· Juji garami

· Kokyu nage

· Kokyu ho

BOKKEN

· Kamae: gedan, chudan, jodan, waki, hasso

· Suburis: Shomen uchi, yokomen uchi, chudan tsuki, kesa giri, yoko guruma.

· 1 kumitachi libre (mínimo 2 técnicas de defensa contra bokken seguido de una contra).

JO

· Kamae: hito emi, gedan, chudan, jodan, waki, hasso

· Suburis: choku tsuki, kaeshi tsuki, ushiro tsuki, shomen uchi, yokomen uchi, gyako yokomen uchi, gedan gaeshi, toma katate uchi

· 1 kumijo libre (mínimo 2 técnicas de defensa contra jo seguido de una contra)

TANTO DORI

RECOMENDACIONES

  • Todas las técnicas se realizarán en omote y ura (siempre que sea posible)

  • Se valorará la preparación física del aspirante durante la realización del examen.

  • El aspirante debe mostrar durante el examen:

      • Conocimiento inequívoco de las técnicas
      • Dominio y de los desplazamientos fundamentales (irimi, tenkan, tenkai) y combinaciones de los mismos.
      • Seguridad en sí mismo
      • Control y empleo correcto de la respiración
      • Control de la distancia (ma ai) y tiempo (de ai)
      • Control del entorno próximo a tori
      • Máximo respeto a uke, trabajando con respeto y máxima atención en las luxaciones y proyecciones, evitando movimientos bruscos y proyecciones descontroladas que puedan provocar lesiones.
      • Dominio del vocabulario básico y terminología elemental de aikido.
      • Relajación y fluidez en los movimientos.
      • Respeto al dojo y a uke, y cumplimiento de las normas básicas de cortesía en el tatami (saludo, colocación correcta, keikogi limpio, etc…).
      • Mejora respecto al grado anterior en el empleo del ki en la realización de la técnica.

  • Se evitará hablar durante el examen

  • Si se requiere realizar alguna indicación a uke, ésta se hará de forma sutil y a ser posible de forma imperceptible para los asistentes.

Federaciones

El lunes voy a enviar las nuevas federaciones de los que acabáis de empezar en el grupo, así que ya sabéis, los que queráis federaros ya sabéis que tenéis que traer fotocopia del DNI (más la de vuestro padre/madre/tutor si sois menores), el formulario relleno, 2 fotos tamaño carné y 36€.

Os recuerdo que para poder examinaros de grado tenéis que estar federados.

Otra opción para el parche



Bueno, siguiendo con la teoría de que menos es mas, aquí va mi propuesta para el parche, a ver que os parece.



miércoles, 11 de junio de 2008

Entrenamiento campestre 2: "El desenlace"

Compañeros, como recordaréis, tiempo atrás quedamos para realizar un entrenamiento en el Tiro Pichón, si la memoria no me traiciona, pero empezó a llover y no pudimos hacerlo finalmente. Echando unas cervecitas hemos pensado que podríamos quedar para entrenar de nuevo en el campo el Domingo 29 de Junio. Haced comentarios para elegir el lugar. Os diría los lugares que se propusieron la última vez, pero no ecuentro el post. Cuando se hayan propuesto varios lugares Nando colgará un post, que él es el únio que puede (Maldito).

Saludos

PD: también habrá comida de convivencia, así como trucos de Hugo y partidito de futbol. Esperemos que esta vez el tiempo acompañe.